Telefon, tablet ve bilgisayar ekranlarından yayılan mavi ışığın (HEV), yalnızca gözleri değil cildi de olumsuz etkileyebileceği belirtiliyor. Uzmanlara göre uzun süre ekranlara maruz kalmak, ciltte erken yaşlanma belirtilerini hızlandırabiliyor.
KOLLAJEN KAYBI VE LEKE OLUŞUMUNU TETİKLİYOR
Uzmanlar, mavi ışığın cildin alt katmanlarına kadar ulaşarak serbest radikal oluşumunu artırdığını, bunun da kollajen liflerinin zayıflamasına, elastikiyet kaybına ve ince çizgilerin belirginleşmesine yol açabileceğini ifade ediyor.
Ayrıca mavi ışığın hiperpigmentasyonu artırarak cilt lekelerinin oluşumunu da tetikleyebileceği belirtiliyor.
ANTİOKSİDAN DESTEĞİ ÖNERİLİYOR
Uzmanlar, standart güneş kremlerinin tek başına yeterli olmayabileceğine dikkat çekerek, cilt bakım rutinine C vitamini, niasinamid ve demir oksit içeren ürünlerin eklenmesini öneriyor. Bu içeriklerin mavi ışığın oluşturduğu oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olduğu ifade ediliyor.
EKRAN MARUZİYETİNİ AZALTIN
Cildi korumak için akşam saatlerinde cihazlarda gece modu kullanılması, ekran başında geçirilen sürenin azaltılması ve gün sonunda cildin temizlenerek bakım yapılması tavsiye ediliyor.
Uzmanlar, dijital ekranların görünmeyen etkilerine karşı bilinçli bir cilt bakım rutininin uzun vadede cilt sağlığını korumada önemli rol oynadığını vurguluyor.